Tin tức cập nhật buổi chiều

Bà bầu có được ăn kem không?

( Làm mẹ ) - Bà bầu có được ăn kem không là câu hỏi không ít chị em thắc mắc khi mang thai. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây các mẹ nhé!

Khi mang thai, nhiều chị em cảm thấy thèm ăn đồ có vị ngọt, và tất nhiên kem là một trong những đồ ăn được yêu thích. Thế nhưng, bà bầu có được ăn kem không thì không phải ai cũng biết.
 
Bà bầu có được ăn kem không? (Ảnh minh họa).
 
Vi khuẩn Listeria có thể có trong kem
 
Trong thịt nguội, pho mát mềm và sữa chưa tiệt trùng thường có vi khuẩn Listeria. Mà các loại kem thường được làm bằng sữa nên cũng không thể loại bỏ nguy cơ kem bị nhiễm Listeria.
 
Máy làm kem không được vệ sinh đúng cách cũng có thể khiến vi khuẩn Listeria nhiễm vào kem. Bà bầu nếu bị nhiễm vi khuẩn Listeria dễ gây sẩy thai, thai chết lưu, sinh non và nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh. 
 
Do đó, mẹ bầu nên cân nhắc trước khi quyết định có ăn kem hay không, bởi bạn hiểu rõ rằng, sức khỏe của bạn và thai nhi là quan trọng nhất.
 
Ăn kem lạnh gây hại cho bà bầu và thai nhi
 
Bà bầu ăn kem có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? (Ảnh minh họa).
 
Bà bầu ăn quá nhiều kem sẽ làm các mạch máu bị co thắt đột ngột, huyết dịch giảm, sức đề kháng cục bộ cũng theo đó giảm mạnh, tạo cơ hội cho vi khuẩn, vi-rút trong khoang mũi, khoang miệng, khí quản tấn công, gây ho, đau rát cổ họng, đau đầu….
 
Trong thời kỳ mang thai, do nhau thai sản sinh lượng progestogen lớn, làm giảm sức chịu đựng của cơ trơn trong đường ruột dạ dày, dẫn đến quá trình tiết axit gastric giảm, nhu động của ruột và dạ dày yếu. Hệ tiêu hóa vì thế rất nhạy cảm với sự kích thích nóng lạnh.
 
Việc bà bầu ăn uống một lượng thức ăn lạnh lớn, trong thời gian ngắn, cũng sẽ làm cho mạch máu của ruột dạ dày đột nhiên co rút lại, quá trình tiết dịch vị giảm, chức năng tiêu hóa giảm. Từ đó, dẫn đến ăn không ngon miệng, không tiêu hóa, trướng bụng và gây rối loạn tiêu hóa.
 
Mẹ bầu có thể không biết rằng, thai nhi trong bụng cũng rất nhạy cảm đối với sự kích thích của đồ lạnh, khi thai phụ uống hay ăn lượng lớn đồ lạnh thì nhiệt độ trong bụng giảm xuống. Thai nhi trong tử cung vì thế sẽ bất an.
 
Hàm lượng đường khá cao
 
Trong kem có chứa hàm lượng đường khá cao. Theo ước tính, trung bình một cốc kem chứa khoảng 111 calo và 16 gram đường. Việc ăn quá nhiều kem trong thời gian mang thai, bạn sẽ đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh, dễ gây tiêu đường thai kỳ và khó có thể sinh thường.
 
Đọc bài viết trên là bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi bà bầu có được ăn kem không rồi. Hãy sáng suốt lựa chọn những thực phẩm có lợi cho phụ nữ mang thai các mẹ nhé. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe!
 
 
Hải Âu (t/h)